Zęby nadwrażliwe – jak możemy im pomóc?

Jako społeczeństwo zwracamy coraz większą uwagę na zdrowie jamy ustnej. Nadwrażliwość zębów jest jednak w dalszym ciągu jednym z częstszych problemów dentystycznych, z którym borykają się ludzie. Może ona znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i ogólną jakość życia. Jakie są jednak jej przyczyny jak możemy sobie pomóc?

Czym jest nadwrażliwość zębów?

Charakteryzuje się występowaniem ogólnego bólu lub dyskomfortu w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne jak zimno, gorąc, dotyk czy kwaśne lub słodkie substancje. Wynika to z odsłonięcia zębiny, czyli wrażliwej warstwy zęba, która jest chroniona przez szkliwo i dziąsła. Nadwrażliwość spowodowana może być szeregiem czynników, w tym między innymi: 

• Erozją szkliwa – spowodowana nadmiernym spożywaniem kwasów, które są obecne w pożywieniu. W wyniku erozji zębina zostaje odsłonięta, prowadząc tym samym do nadwrażliwości;
• Nadmiernym szczotkowaniem lub szczotkowaniem twardymi szczoteczkami – prowadzi to do ścierania się szkliwa, a tym samym odsłonięcia zębiny;
• Nadmiernym zużyciem zębów – spowodować to może nieprawidłowe ustawienie zębów lub nieprawidłowa budowa zgryzu. Tym sposobem niektóre obszary stają się bardziej obciążone;
• Zapaleniem dziąseł – stany zapalne, takie jak choroba przyzębia mogą prowadzić do tego, że dziąsła cofną się i odsłonią korzenie zębów;
• Nadmiernym wybielaniem zębów – częste stosowanie środków wybielających może osłabić lub nawet uszkodzić szkliwo i prowadzić tym samym do nadwrażliwości;
• Uszkodzeniami mechanicznymi – niektóre urazy np. uderzenie zębami w coś lub wypadek mogą spowodować uszkodzenie szkliwa;
• Wiekiem – naturalnym procesem dla zębów jest to, że z wiekiem szkliwo staje się cieńsze, a więc ząb staje się bardziej podatny na nadwrażliwość.

Zrozumienie tych przyczyn jest kluczowe dla zapobiegania i skutecznego zarządzania nadwrażliwością zębów. Pozwala podjąć odpowiednie kroki, aby zmniejszyć jej wpływ na jakość życia. Dzięki identyfikacji źródła problemu możliwe jest zastosowanie odpowiednich strategii leczenia i co najważniejsze – profilaktyki.

Jak leczyć nadwrażliwość zębów?

W zależności od stopnia dolegliwości, a także przyczyn ich wystąpienia można zastosować różne metody. Jeśli zauważysz u siebie objawy nadwrażliwości, warto skonsultować się ze specjalistą, który doradzi, jaka forma leczenie będzie najskuteczniejsza. Zadbanie o zęby jak najszybciej pozwoli na skorzystanie z łatwiejszych i mniej kosztownych metod. Wśród skutecznych technik wymienić można:

• Pasta do zębów z fluorem – jedna z najprostszych metod zalecanych przez dentystów. Fluor jest minerałem, który pomaga we wzmacnianiu szkliwa, zmniejsza nadwrażliwość oraz zapobiega procesom próchnicznym. Regularne stosowanie jest podstawą codziennej higieny jamy ustnej;
• Lakierowanie fluoru – procedura polega na nałożeniu specjalnego lakieru fluorowego na powierzchnię zębów. Wysoka koncentracja fluoru wzmacnia szkliwo i chroni przed erozją. Jest to metoda szczególnie skuteczna dla osób z cienkim szkliwem;
• Odpowiednia higiena jamy ustnej – wykorzystanie delikatnej szczoteczki, a także regularne mycie zębów dwa razy dziennie (szczególnie po posiłku) pomoże w uniknięciu nadmiernego ścierania się szkliwa. Technika szczotkowania powinna być odpowiednia, a ruchy łagodne, aby uzyskać jak najlepszy efekt;
• Zmiana nawyków żywieniowych – specjaliści zalecają ograniczenie spożycia produktów, które są kwaśne lub słodkie, a także takie o wysokiej temperaturze;
• Nakładanie wkładki osłaniającej – możliwe jest zastosowanie specjalnej wkładki osłaniającej, która stanowi dodatkową barierę dla zębiny. Pomaga w zabezpieczeniu zęba przed czynnikami, które są drażniące;
• Leczenie kanałowe – zalecane jest w przypadku zaawansowanej nadwrażliwości, gdy inne metody nie przynoszą już rezultatów. Podczas zabiegu uszkodzona lub zainfekowana część zęba zostaje usunięta, co pozwala na zminimalizowanie objawów;
• Stosowanie żeli odbudowujących szkliwo – żel zawiera składniki, które wspomagają odbudowę szkliwa, a także wzmacniające;
• Zastosowanie preparatów o obniżonym pH – pomagają one w zablokowaniu kanalików zębinowych, zmniejszając tym samym nadwrażliwość i idące za tym objawy.

Skuteczne leczenie wymaga spersonalizowanego podejścia i stosowania się do zaleceń dentysty. Uwzględnione zostają indywidualne potrzeby pacjenta, jak i stopień posiadanej nadwrażliwości. Konieczne jest więc skonsultowanie się z doświadczonym specjalistom, co pozwoli na odpowiednie dostosowanie terapii i uzyskanie jak najlepszych rezultatów. Celem jest przede wszystkim zlikwidowanie objawów bólowych i wzmocnienia szkliwa, aby dyskomfort nie nawracał.

Jak zapobiegać nadwrażliwości zębów?

Wśród działań profilaktycznych warto wymienić odpowiednie czyszczenie zębów przy pomocy łagodnej szczoteczki, która będzie delikatna dla szkliwa i nie spowoduje erozji. Higiena jamy ustnej powinna być regularna – najlepiej dwa razy dziennie, szczególnie po posiłku. Dobrym pomysłem jest zastosowanie pasty zawierającej fluor, który ma pozytywny wpływ na zęby. Warto również zwrócić uwagę na odpowiednią dietę. Produkty słodkie, kwaśne czy gorące mogą osłabiać szkliwo i prowadzić do nadwrażliwości. Zalecane są również regularne kontrole u dentysty, aby monitorować wszelkie zmiany i zapobiegać im możliwie jak najszybciej.

Nadwrażliwość jest powszechnym schorzeniem, które może znacząco wpłynąć na komfort życia. Warto więc zrozumieć przyczyny tego problemu oraz to jakie są skuteczne metody leczenia. Pozwoli to na kontrolowanie nadwrażliwości. Samodyscyplina w utrzymaniu higieny jamy ustnej, właściwej diety oraz regularnych kontroli u dentysty, przełoży się na zdrowie i satysfakcję z pięknego uśmiechu.